Soulful Sunday Morning

Beschreibung

Eine kleine Auszeit nur für dich — zum Durchatmen, Auftanken und neue Kraft schöpfen. Für dich, wenn du dir wünschst, mehr Ruhe zu finden, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und neue Kraft zu tanken. Beim Soulful Sunday Morning darfst du dein Nervensystem sanft beruhigen und deinem Körper einen Moment der Entspannung schenken. Ohne Druck, ohne Bewertung — einfach ankommen und sein dürfen. In diesen 3 Stunden nehmen wir uns bewusst Zeit — ohne Eile, ohne Druck. Es geht nicht darum, die ganze Zeit aktiv zu sein, sondern darum, anzukommen, zu atmen, dich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln. Wir verbinden meditatives Yoga mit Fokus auf Körperwahrnehmung, bewusste Atmung, Meditation, Yoga Nidra, Shavasana, Journaling-Impulse und Austausch mit anderen tollen Frauen. Zwischen den einzelnen Elementen bleibt genug Raum für kleine Pausen, healthy Snacks & Drinks — homemade with Love. Termin: 16.08.2026 Uhrzeit: 09:00–11:30 Uhr Dauer: 2,5 Stunden Einführungspreis: 35 € Inklusive: Meditatives Yoga, bewusste Atmung, Meditation, Yoga Nidra, Shavasana, Journaling, Austausch, healthy Snacks & Drinks Melde dich gerne, wenn du vorab noch Fragen hast. Pack deine Freundin ein oder komm alleine und melde dich direkt an :-) Die Plätze sind begrenzt, damit ein ruhiger und persönlicher Rahmen entstehen kann. Freu mich auf DICH!