Dieses Workbook ist mehr als nur ein Informationsheft – es ist dein persönlicher Raum für Selbstfürsorge , Aufklärung und Vertrauen in deinen Körper während deiner Kinderwunschzeit.
 
In 11 inspirierenden Kapiteln und 79 Seiten erwarten dich fundiertes Wissen, praktische Tools und liebevolle Impulse rund um:
Deinen Zyklus & hormonelles Gleichgewicht – verstehe, wie dein Körper funktioniert 🌙
Hormon-Yoga – sanfte Unterstützung für Regulation & Balance 🧘‍♀️
Zyklusorientierte Ernährung & Mikronährstoffe – Nährstoffe, die dich in dieser besonderen Phase stärken 🥦
Darmgesundheit & Stressreduktion – entdecke, wie Verdauung & Nervensystem deine Fruchtbarkeit beeinflussen 🌿
EFT-Klopftechnik, Körperliebe & Mindset – stärke Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit 💫
Mit einer klaren Struktur, ästhetischem Design und einfühlsamer Sprache lädt dich dieses Workbook ein, deine innere Stärke zu entfalten, dein Vertrauen in den Körper zu stärken und dich ganzheitlich auf deinem Weg zum Wunschkind 🤍 zu begleiten.
 
Ob als Ergänzung zu Workshops oder als eigenständiger Begleiter – dieses Workbook unterstützt dich liebevoll, achtsam und kompetent.
 
⚠️ BITTE BEACHTE
Dieses Workbook dient der allgemeinen Gesundheitsförderung und Wissensvermittlung.
Es ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung und beinhaltet kein Heilversprechen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Heilpraktikerin vor Ort.