Sunday Morning Yoga Flow

Beschreibung

Wir beginnen den Sonntag gemeinsam mit einem Yoga Flow, der dir neue Energie schenkt und dich gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt – der perfekte Start in einen wunderschönen Tag. Wir bewegen den ganzen Körper, stärken und kräftigen ihn. Durch Meditation und Shavasana findest du tiefe Entspannung und tankst die Kraft, die dich gestärkt in die neue Woche tragen darf. Der Kurs ist für alle Level geeignet – egal, ob du ganz neu mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast. Du bist herzlich willkommen, genau so, wie du bist. Dein Ort zum Wohlfühlen: Matten, Yogabolster, Meditationskissen, Decken und Gurte stehen dir kostenlos zur Verfügung. Dazu erwartet dich eine wärmende Tasse Tee. Bringe einfach bequeme Kleidung mit – und gönn dir deine kleine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich auf dich, Sandra 🌸