Männeryoga

Beschreibung

Diese Stunde ist nur für Männer. Du darfst neue Energie zu tanken und deinen Körper ganz bewusst zu spüren. Gemeinsam fließen wir durch einen Yoga Flow, der den Fokus auf Beweglichkeit, Entspannung und Stabilität legt. Gezielte Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu kräftigen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Balance, Kraft und innere Gelassenheit. Ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung mitbringst – diese Einheit bietet dir den idealen Ausgleich zum Alltag, zum Sitzen im Büro oder zum Training im Gym. Für wen: Männer jeden Alters und Fitnesslevels 👉 Melde dich jetzt an und erlebe, wie gut Yoga tut – für Körper, Kopf und Haltung.