Female Hormon Yoga Flow

Beschreibung

💕 Für wen ist Hormonyoga geeignet? Hormonyoga wurde ursprünglich für Frauen in den Wechseljahren entwickelt, ist aber auch hilfreich bei hormonellen Ungleichgewichten wie: ✅ Wechseljahresbeschwerden ✅ PMS & Menstruationsschmerzen ✅ PCO-Syndrom & unregelmäßigem Zyklus ✅ Unerfülltem Kinderwunsch ✅ Schilddrüsenunter- oder -überfunktion ✅ Stressbedingten hormonellen Dysbalancen ✅ Leichter Endometriose ✅ Für alle Frauen ab ca. 35 Jahren, da die Hormonproduktion langsam nachlässt 🧘‍♀️ Was dich in dieser Stunde erwartet: ✨ Einführung in die Grundlagen des Hormonyoga ✨ Super sanfter Flow zur Aktivierung deiner Hormonbalance ✨ Atem- & Energielenkungstechniken ✨ Tiefenentspannung mit Meditation, Yoga Nidra oder PME 🌺 Deine Vorteile: 🌿 Stressabbau & Senkung des Cortisolspiegels 🌿 Aktivierung der Hormonproduktion 🌿 Mehr Energie, Wohlbefinden & Ausgeglichenheit 🌿 Linderung hormonell bedingter Beschwerden 🌿 Stärkung der Verbindung zu deinem Körper ⚠️ Bitte beachte: Hormonyoga kann den Östrogenspiegel anheben und ist nicht geeignet bei: 🚫 hormonell bedingtem Brustkrebs 🚫 Schwangerschaft & in den ersten drei Monaten nach der Geburt 🚫 schwerer Endometriose 🚫 Myomen über 5 cm 🚫 akuten Entzündungen oder Schmerzen Wenn du unsicher bist, ob Hormonyoga für dich geeignet ist, sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. 💫 Wichtig: Hormonyoga ist kein Wundermittel, sondern eine Einladung, regelmäßig zu üben und achtsam mit dir selbst umzugehen. Nur durch kontinuierliche Praxis können sich die positiven Wirkungen auf dein hormonelles Gleichgewicht und dein Wohlbefinden entfalten. 🌸 Entwickelt nach der Methode von Dinah Rodrigues Finde zurück zu deiner inneren Balance, stärke deine weibliche Energie – und gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. 💖 Ich freue mich auf dich, Sandra