Female Hormon Yoga

Beschreibung

Dieser Hormon Yoga Flow richtet sich an Frauen, die Hormon Yoga kennenlernen und ausprobieren möchten. In achtsamen Bewegungen, bewusstem Atem und einem sanften Flow erhältst du Raum, um die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und in deinen natürlichen Zyklus hinein zu spüren. Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit. 🌸 Du kannst die Magie von Hormonyoga kennenlernen – Eine kraftvolle Praxis, die tief in dein weibliches Energiesystem wirken kann, deine Hormone ausgleichen kann und dich mit neuer Vitalität und Lebendigkeit erfüllen kann. 🌸 Du kannst deine weibliche Urkraft erwecken – Spüre, wie dein Körper und dein Zyklus in Harmonie schwingen können und dich in deine volle, natürliche Balance führen. 🌸 Du kannst dir heilsame Zeit für dich nehmen – Lasse den Stress des Alltags los, finde in die Ruhe, Leichtigkeit und tiefe Verbindung mit deinem Körper. Spüre, wie du dich von innen heraus neu ausrichten kannst. 🌸 Für wen ist Hormonyoga geeignet? Hormonyoga wurde ursprünglich für Frauen in den Wechseljahren entwickelt, kann aber auch bei hormonellen Ungleichgewichten helfen, wie z. B.: ✅ PMS & Menstruationsschmerzen ✅ PCO-Syndrom & unregelmäßiger Zyklus ✅ Unerfüllter Kinderwunsch ✅ Schilddrüsenunter- oder -überfunktion ✅ Stressbedingte hormonelle Dysbalancen ✅ Endometriose ✅ Alle Frauen ab 35 Jahren, da die körpereigene Hormonproduktion langsam nachlässt ⚠️ Wann ist Hormonyoga nicht geeignet? Hormonyoga kann den Östrogenspiegel anheben und sollte nicht praktiziert werden bei: 🚫 Hormonell bedingtem Brustkrebs 🚫 Schwangerschaft & in den ersten drei Monaten nach der Geburt 🚫 Schwerer Endometriose 🚫 Myomen über 5 cm 🚫 Schmerzen oder akuten Entzündungen Falls du unsicher bist, ob Hormonyoga für dich geeignet ist, sprich bitte vorher mit deinem Dein Ort zum Wohlfühlen: Vor Ort stehen dir Matten, Yogabolster, Meditationskissen, Decken und Yogagurte kostenlos zur Verfügung. Dazu erwartet dich eine wärmende Tasse Tee. Bringe nur bequeme Kleidung mit – und schenke dir selbst eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Yogaklasse ist für alle Level geeignet – Vorerfahrung ist nicht notwendig. Tauche mit mir in die Welt von Hormonyoga ein und finde heraus, ob es das Richtige für dich ist! Geeignet für alle Level! Ich freue mich auf dich💕! Alles Liebe, Sandra