Sunday Morning Yoga Flow

Beschreibung

Wir beginnen den Sonntag gemeinsam mit einem fließenden Yoga Flow, der deine Kraft und Stabilität fördern, dir neue Energie schenken und dich gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen kann – der perfekte Start in einen wunderschönen Tag. Wir bewegen den ganzen Körper, stärken und kräftigen ihn. Durch Meditation und Shavasana kannst du tiefe Entspannung finden und neue Kraft tanken, die dich gestärkt in die kommende Woche tragen darf. Der Kurs ist für alle Level geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung, darfst aber natürlich gerne schon welche mitbringen. Egal, ob du ganz neu mit Yoga beginnst oder bereits länger praktizierst: Du bist herzlich willkommen, genau so, wie du bist. Dein Ort zum Wohlfühlen: Matten, Yogabolster, Meditationskissen, Decken und Gurte stehen dir kostenlos zur Verfügung. Dazu erwartet dich eine wärmende Tasse Tee. Bringe einfach bequeme Kleidung mit und gönn dir deine kleine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich auf dich, Sandra 🌸